Jak se naučit zvládat stres?

Pojďte si poslechnout pár jednoduchých tipů pro zvládání stresujících či zátěžových situací a vytvořte si vlastní strategii. Příspěvek je součástí adventního kalendáře A. Skládalové a jsem ráda, že jsem mohla být součástí tohoto projektu. Kalendář obsahuje témata pro duševní pohodu v digitální době a je stále ještě k dispozici zdarma každý den na Telegramu – více na www.asteya.cz/digitalni-advent.